YOGA ESSENZIALE – 20 SETTEMBRE

Un corso di Yoga Essenziale, perchè semplice e fondamentale, per riequilibrare le energie, lavorare su se stessi, aumentare la cosapevolezza propriocettiva, mentale ed emozionale. Lavoreremo con il movimento ed il respiro per imparare ad abitare il nostro corpo, ad abbandonarci ad esso con fiducia e serenità. Un corso per mantenere corpo, mente, e anima aperti alla meraviglia.

Basta poco per rigenerare corpo e mente e per godere dei vantaggi che lo yoga offre nella vita di tutti i giorni. Consapevolezza, dedizione e amorevolezza gentile sono gli ingredienti che impareremo a sviluppare in noi stessi in una pratica di connessione fra respiro e movimento.

Munirsi di abbigliamento comodo e tappetino antiscivolo
Info: Stefania Raffaelli
3286654491
s.raffaelli82@gmail.com

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